سندويش سهل وصحي مئة بالمئة

السلام عليكم 

موقع لوامع يقترح علبكم

سدويش صحي مئة بالمئة

سندويش صحي بمكونات بسيطة بالصور

طريقة تحضير سندويش صحي بمكونات بسيطة 

مقادير وطريقة تحضير السندويش بالصور
مقادير خبز السندويش

  
800 غ دقيق الزرع
200 غ دقيق ابيض
60 غ زبدة
60 غ حليب غبرة
2معالق كبار سكر
ملح + خميرة خبز
600 او 700 مل ماء دافئ

مقادير حشوة السندويش 

 
هبرة سمك اي نوع + هريسة + ملح + تحميرة حارة + ابزار + الثوم + المعدنوس + البيض + خبز محمص + التوم بدرة
لتغطية السمك
البيض + دقيق + خبز محمص
لزينة
مطيشة + خيار مرقد + صوص التوم
طريقة تحضير السندويش بالصور
نقطعو السمك قطع كبيرة و نعملو له تحميرة حارة و التوم بودرة و يبزار و ملح و كنحطهم في الثلاجة
نطحنو 3 قطع من السمك و كنضيفو الهريسة+ البيض+ خبز محمص و التوم و معدنوس ملح و يبزار و تحميرة حارة و نشكله دوائر و ندخله لثلاجة
 
 كنعجنو جميع مكونات العجين

نخلتوه يخمر 

 نشكله كويرات ونتركهم يخمرو مرة اخرى

 ندخلهم الفرن

 نضع الحوت في الدقيق ثم البيض ثم الخبز المحمص

ثم نقليه نفس الشيء بالنسبة لدوائر الحوت المشرملة 

 نحشي السندويش بالخضر والحوت ونقدمه

                                                                     وبالصحة والراحة