كيف تعاقبين زوجك بشقاوة؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم : كيف تعاقبين زوجك بشقاوة؟

كيف تعاقبين زوجك بشقاوة؟

مااكثرها تلك اللحظات التى يتشاجر فيها الرجل مع زوجته وما أكثرها تلك اللحظات حين يغضب الزوج لدرجة أن يتمنى عقاب زوجته وردعها !

فكرة رقم واحد...

اشتري مسدس ماء وكلما تضايقت من زوجك... أخبريه بأنك غاااااضبه...

واركضي إلى المكان الذي وضعت فيه مسدس الماء...

( يكون دائما جاهزا للاستخدام )... وابدأي بالإطلاق عليه...

اجعليه مبللا كقطعة قماش تحت المطر!!! وعندها صدقيني...

سترحمينه وستحنين عليه وتضحكين معه من جديد

... وإذا حصل و زعل منك زوجك...

اتركي المزح واطلبي منه السماح.... وأثناء طلبك السماح...

عاودي النظر إليه بالنظرات الشريرة ولكن لا تغدرين به مهما كان!!

ولا مانع من أن تهدين زوجك أيضا مسدسا مشابه كي يدافع عن نفسه (( اجعليه يخاف مسدسك كلما أغضبك وتسبب في ثورتك!

لكن تذكري المسدس لا يتم إشهاره إلا عند غضبك! ))

ملاحظة: تجنبي التصويب على العينين، وتذكري أن لكل إنسان درجة تحمل للمزاح، فلا تتعدينها!!

فكرة رقم اثنين...

عندما يثور غضبك ويثور غضبه... وتتعالى الأصوات ويكثر الصياح والصراخ ... حذري زوجك من غضبك...

أخبريه بأنك غاضبه .. واذهبي إلى غرفة النوم وأحضري المخدات الموجودة 

وارجعي إلى زوجك وهدديه...( إذا لم تسكت فسأضربك بالمخدات )....

وإذا لم تسكت... ( خليك جنتل-مان = Gentleman )

وأعطيه نصف المخدات التي عثرت عليها في بيتكم كي يتمكن من الدفاع عن نفسه، لأنك لا تضربي رجلا مجردا من السلاح ) وابدأي رميه بالمخدات... ( حاولي عدم إصابة الوجه )...

وإذا انتهت مخداتك اهجمي عليه باليد المجردة... واسرقي من ذخيرته بعض المخدات... وتراجعي... ( يسمى هذا الأسلوب بأسلوب الكر والفر ) وكرري هذه العملية حتى تخرجي بخسائر جسدية أو خسائر في العفش أو المخدات...

أوحتى تتسببي في بكاء واحد من أطراف المعركة!!!

وكوني رحيمه... لو توسل زوجك وقال توقفي... توقفي...على الفور!

فكرة رقم ثلاثة...

عندما تكونين جالسه بالقرب من زوجك وحبيبك... و تضايقت من كلمة أو تعليق منه... حولي يديك إلى شكل مخالب لوحش مفترس... وانقضي عليه بالدغدغة...

( لكن كوني لطيفه نوعا ما... حتى لا تتسببين له بالكدمات والبقع الزرقاء في جسده! )

فكرة رقم أربعة...

عندما تكوني في وسط الشجار ( فإن أسوأ ما يحصل هو انقطاع الكهرباء لأنك لن تتمكني من رؤية الوجه الذي تصرخين فيه! )... وبناء عليه... عندما يحتدم الشجار بينكما... اتجهي فورا إلى مفتاح الضوء ( اللمبة ) واضغطي عليه لينطفئ الضوء... ثم اتجهي لزوجك واطلبي منه أن ينتبه حتى لا يتأذى وحتى لا يسقط... وأكملي 

حوارك وشجارك ( ولكن بنبرة أقل حدة وبصوت أقل ارتفاعا )

نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزوجين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم  :نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزوجين

نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزوجين

في بداية فترة الزواج تكون العلاقة بين الرجل وزوجته أكثر حميمية واشتياقًا وحب، لكن بعد تسرب بعض الملل أو نتيجة انخراط الزوج في العمل أو لانشغالك الزائد بالمولود الجديد تصبح العلاقة بين الزوجين أكثر جفافًا عن قبل، ليس هذا نتيجة قلة الحب لكن نتيجة انشغال أحد الزوجين أو كلاهما في أمور أخرى يصعب الابتعاد عنها للحصول على حياة مستقرة.

لكن يمكنك أن تستردي مشاعر الحب التي كنتِ تتبادلينها وزوجك من قبل وافتقدتيها نتيجة ضغوط الحياة اليومية التي يمر بها زوجك، وذلك عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة التي تقدمها لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة..

إخفاء البطاقات

قومي بإخفاء بطاقة مكتوب عليها بعض العبارت التي تعبر عن حبك له أو بيت من الشعر في إحدى جيوب الملابس التي يقوم بالتحضير لارتدائها، وسيتفاجئ زوجك بما قمت بكتابته وسيفاجأك برد يعبر عن حبه لك.

اهمسي في أذنه

قومي بالهمس في أذن زوجك أثناء زيارتكم لأحد أقربائكم أو القيام بالتسوق ببعض العبارت الرقيقة مثل أن تعبري له أنك فخورة أنه زوجك.

قلم الروج

قومي بالتسلل ليلًا أثناء نوم زوجك إلى الحمام قومي بالكتابة على المرآة بعض العبارات التي تعبر عن حبك له وقومي بتزين كوب المضمضة عن طريق وضع بعض الورود المجففة بداخله، كما يمكنك القيام بتحضير شمعتان على يمين ويسار حوض الحمام لإشعالهما قبل أن توقظيه في الصباح ليذهب إلى عمله، وتكون هذه الفكرة بمثابة مفاجأة رائعة بالنسبة له.

مساج

صحة الرجل هي التي تساعده في أن يستطيع أن يعبر عن حبه للمرأة لكن نتيجة الإجهاد الذي يتعرض له زوجك في العمل لا يستطيع التعبير عن ما بداخله من حب تجاهك، لذلك احرصي على أن تقومي بتدليك قدمي زوجك وعمل بعض تمارين المساج البسيطة له فهي تعمل على تنشيط الدورة الدمية في جسمه ووتجديد نشاطه وبذلك ستسعدين من ردة فعله.

عقد الزواج

تذكير الزوج بالذكريات الحلوة التي مر بها من قبل معكِ من أفضل الطرق التي تستطيعين أن تجددي حبه لك عن طريقها، لذلك قومي بتصوير عقد زواجكما وأرسلي له صورة منه وذكريه بيوم زفافكما واذكري له أنه كان يومًا رائعًا وغيرها من الجمل الرقيقة التي تعبر عن حبك له.

عطري خزانة الملابس

القيام بتعطير خزانة الملابس بالرائحة التي يفضلها زوجك من أفضل الطرق التي تستطيعين من خلال تنفيذها أن تجددي مشاعر الحب لدى زوجك.

كافئي زوجك

احرصى على مكافأة زوجك،

فإحساس الزوج بأن ما يفعله يلاقي ترحيبًا منك يسجعله أكثر اهتمامًا على بذل المزيد لإرضائك، لذلك قومي بصياغة شهادة تقدير واذهبي لخطاط ليكتب ما بها بخط جميل ثم قومي بالتوقيع في أسفل الشهادة واهديها لزوجك.

فاجئى زوجك

قومي بمفاجأة زوجك عن طريق حجز غرفة لمدة يومي الأجازة بأحد الفنادق في المدينة التي يفضلها لقضاء يومي أجازة بعيدًا عن مما اعتادتا عليه

كيف تكونين أجمل امرأة في نظر زوجك؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

موقع لوامع يقترح عليكم :

اتريدين ان تكوني أجمل امرأة في نظر زوجك؟

كيف تكونين أجمل امرأة في نظر زوجك؟

كيف تكونين أجمل امرأة في نظر زوجك؟

بعض الصور التي ستكونين بها أجمل زوجة: 

هل تريدين ان يراك زوجك أجمل إمراة ؟؟ اذن ما يضرك لو

- هل يُضرك أن تقابلي زوجك عند دخوله بوجه طلق مبتسم؟ 

- هل يشق عليكِ أن تمسحي الغبار عن وجهه ورأسه وثوبه وتُقبليه؟

- أظنك لن ترهقي إذا انتظرتِ عند دخوله فلم تجلسي حتي يجلس

- ما أخاله عسيراً عليك أن تقولي له: حمداً لله علي سلامتك.. نحن في شوقٍ إلى قدومك, مرحباً بك وأهلاً

- تجملي لزوجك - واحتسبي ذلك عند الله فإن الله جميل يحب الجمال - تطيبي - اكتحلي - البسي ثيابك لاستقبال زوجك, إياكِ ثم إياكِ من البؤس والتباؤس

- لا تصغي ولا تستمعي إلى مخبب مفسد يخببك ويفسدك على زوجك

- لا تكوني دائماً مهمومة حزينة بل تعوذي بالله من الهم والحزن والعجز والكسل

- لا تخضعي لرجل بالقول فيطمع فيكِ الذي في قلبه مرض ويظن بك السوء

- كوني منشرحة الصدر هادئة البال ذاكرة لله على كل حال 

- هَوِّني على زوجك ما يحل به من متاعب وآلام ومصائب وأحزان

- أمُريه ببـــر أمه وأبيه 

- أحسني تربية أولادك واملئي البيت تسبيحاً وتهليلاً وتمجيداً وتكبيراً وتحميداً

وأكثري من تلاوةالقرآن وخاصة سورة البقرة فإنها تطرد الشيطان (كما ورد في الحديث الصحيح)

- أيقظي زوجك لصلاة الليل وحثيه على صيام التطوع وذكريه بفضل الإنفاق ولا تمنعيه من صلة الأرحام 

- أكثري من الاستغفار لنفسك وله ولوالديك ولعموم المسلمين, وادْعي الله بصلاح الذرية وصلاح

النية وخيري الدنيا والآخرة, واعلمي أن ربك سميع الدعاء يحب الملحِّين فيه, "وقال ربكم ادعوني أستجب لكم" 

فاذا فعلت ذلك فان زوجك سوف يراك اجمل مخلوقة على الارض فالجمال ليس بالصباغ ولا الالوان التى ترسم على الوجه

كيف يعشقك زوجك بجنون ؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقترح عليكم :

كيف يعشقك زوجك بجنون ؟

كيف يعشقك زوجك بجنون ؟

كيف يعشقك زوجك بجنون ؟

هي نقاط قليلة تجعله يعشقك بجنون

1- مستمعة جيدة

معظم الرجال يقدرون المرأة التي تستطيع “أن تستمتع”.. بدون إعطاء نصائح أو خطب أو تعليمات أو تجارب.. فقط تستمتع بحق، وتبدي اهتمامًا بما يقول.

وعلى كل امرأة أن تدرك أن أن الرجال يعالجون أمورهم داخليًا قبل قدرتهم على الحديث عنها، لذا تعلمي إذا رأيته مهمومًا ألا تلحي وأن تقولي: ( حسنًا يا حبيبي.. وقتما تحب الحديث عن الأمر فأنا جاهزة لاستماعك).

2- عفوية

أن تكوني عفوية من أكثر الأمور التي يحبها الرجال وتسعدهم حقًا.. اتركي نفسك دون تكلف، غني وارقصي بحركات عفوية، حتى الأمور التي قد تظنين أنها سخيفة فإنها تعجب ستعجب زوجك، ذلك لأن أكثر ما يضايق الرجال ويعزلهم شعوريًا هو الاصطناع والرسمية في التعامل.

3- تستمتع بأعمالها

النساء اللاتي يستمتعن بما يقمن به من أمور هنّ الأكثر جاذبية، مما يعني أنه عليكِ أن تكفي عن التذمر من مهامك وأعمالك.

الأمر لا يتعلق بنجاحك العملي، أو مهاراتك المتعددة، أو أن سيرتك الذاتية مثيرة للإعجاب.. إنها تتعلق بكونك سعيدة بما أنت عليه، إيجابية في نظرتك لنفسك وللحياة، بإدراكك أنك إنسانة عظيمة تستحق أمورًا عظيمة.

صدقي عزيزتي أن سوء الحظ لا يمضي وحده دون مساعدة جالبيه، وحسن الحظ أيضا، إننا نستجلب حظنا بنظرتنا لأنفسنا وللحياة.

4- تستمتع بطعامها

تناول الطعام الصحي، وعدم الإكثار من السعرات الحرارية حتى لا يزيد الوزن.. هي أمور جيدة وتشغل بال النساء، ولكن قلقك حول هذه الأمور يجب ألا ينتقل لزوجك، فإنه لن يثير إعجابه على الإطلاق.

استمتعي بالطعام معه، اخرجا إلى مطعم جميل وتناولا البيتزا أو أي طعام محبب للاستمتاع والاسترخاء.

وتأكدي أن إبقائك لهمومك حول الطعام والسعرات الحرارية بعيدًا عن زوجك، واستمتاعك بالطعام معه يزودك بالثقة بالنفس، والثقة بالنفس من أهم مقومات الإعجاب لدى المرأة في عين الرجال الحقيقيين.

5- طباخة ماهرة

اعتادت جداتنا على ترديد مثل ( أقصر الطرق إلى قلب الرجل معدته)، ومع تطور الزمن اكتشفنا أن هناك سبل أخرى إلى قلب الرجل، ولكن يظل طريق المعدة موصلا إلى القلب، ويمكننا أن نقول أنه طريق جيد جدا.

فالجزء التقليدي من أدمغة الرجال يضيء عندما يجد المرأة طاهية ماهرة، ويترجم هذا الأمر إلى أنها زوجة رائعة.

6- حقيقية

قد يعجب الرجل قليلا بالفتاة المتأنقة التي تراعي كل جزء في ثيابها ومظهرها وتضحك كبطلات الأفلام، وتشرب مثلهن وتأكل، ولكنه في الحقيقة لا ينجذب ويشعر بإمكانية إقامة حب حقيقي إلا مع فتاة حقيقية.. لن تنهار بسبب فساد مكياجها، أو ظهور بثرة على وجهها.. ولن تخجل من إلقاء نكتة أو الضحك على عليها.

7- متفاوضة

المرأة المتفاوضة المرنة.. المستعدة لتقديم تنازلات والوصول إلى حلول وسط عند ورود المشكلات، تجذب الرجل حقًا أكثر مما يجذبه نعومة بشرتها، أو لمعان شعرها.

8- مهتمة

يسعد الرجل حقا ويعجبه أن يشعر باهتمامك.. ولكن حاذري من تكرار كلمة “أحبك”، فإذا امتلأت مشاعره بسماع هذه الكلمة الجميلة منك فلن تعود معبرة فعلا عن محبتك.

الرجال يعبرون عن حبهم بكلمة “أحبك” مرة، ولكنهم يعبرون بالفعل 5 مرات، افعلي نفس الشيء.

راعيه كطفل صغير إذا مرض..

فاجئيه بين الحين والحين..

استمعي لمشكلاته..

أريه كلما تودين قوله.. أخبريه بحبك بالفعل أكثر من القول، فهذه أحد أهم الأمور التي تعجب الرجل في المرأة.

9- مرحة

حس الدعابة والمرح من الأمور التي يعشقها الرجال في النساء وبخاصة الزوجات اللاتي سيقضين معهن بقية أعمارهم.

قد يكون الأمر راجعًا إلى شعور الرجل مع المرأة المرحة بزوال همه، أو لأنها تمنحه الثقة في قدرتها على تجاوز الأزمات والمشاكل، أو أنها ستكون أكثر استمتاعا بالحياة والعلاقة الحميمة..وأيًا ما كانت الأسباب فإن المرح في المرأة يجذب الرجل إلى أبعد الحدود.

10 – مهتمة بنفسها

هل تصدقين أن هذه هي إحدى الأمور التي يحبها الرجال في النساء؟ .. هل تظنين أن الرجل يحب أن تنفق زوجته على شراء الكريمات ومستحضرات التجميل؟

الإجابة هي: نعم.. فاهتمام المرأة بنفسها يمنح الرجل الثقة بأنها ستهتم به، كما أنه يشعر بأن فوائد هذا الاهتمام ستعود عليه بالنفع، وسيستفيد من جمالها وحفاظها عليه.

11- قوية

أحد أفضل الأشياء التي يحبها الرجل في المرأة هي قوتها، والقوة المحببة للرجل ليست الحدة أو الشدة أو إشعاره بالاستغناء والندية، وإنما هو قدرتها على الصمود والتحمل والثبات والمساندة إذا ساءت الأمور، أو تدهورت الأحوال.

إنها المرأة التي يمكن الاعتماد عليها، فكما تتوق المرأة إلى رجل قوي من هذا النوع، يهوى الرجل نفس الصفة في المرأة.. وعلى قدر سعادته بإحساسه أنه يحميها فإنه يسعد بشعوره بقوتها وعدم ضعفها وانهيارها مع أحداث الحياة.

بيتزا على شكل مسمن بشكل جديد بالصور

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقترح عليكم : بيتزا على شكل مسمن بشكل جديد بالصور

بيتزا على شكل مسمن بشكل جديد بالصور

المقادير:

نصف كيلو دقيق فورص

ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملعقة كبيرة زبدة دائبة

ملعقة صغيرة خميرة العجين

واحد خمارة كيماوية

ملعقة كبيرة الزعتر

ربع ملعقة صغيرة ملح

ماء دافئ لجمع العجين

طريقة تحضير البيتزا على شكل مسمن بالصور

في اناء تنخلط جميع المقادير وتندلك العجين لمدة عشرة دقائق حتى تصبح العجينة لينة

تنقسمها كويرات بحال ديال المسمن تنخليها ترتاح لمدة خمس او عشر دقائق ثم نورقها بشوية ديال الزيت بحال المسمن العادي

تناخد طاوة ديال الفرن تندهنها بشوية ديال الزيت وتنسرح فيه المسمن ونعمرها بحشوة البيتزا

الصلصة +الفلفلة الحمراء الصفراء+الصوصيص+الزيتون الأخضر+الفرماج محكوك

وندخل البيتزا للفرن

ونقدم البيتزا على شكل مسمن بالصحة والراحة

ما هى الاطعمة التى تخفف من أوجاع الدورة الشهرية؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

موقع لوامع يقدم :

ما هى الاطعمة التى تخفف من أوجاع الدورة الشهرية؟

ما هى الاطعمة التى تخفف من أوجاع الدورة الشهرية؟

غالباً ما تكون الدورة الشهرية أصعب فترة في الشهر، فالهورمونات تتغيّر بسرعة، وخسارة الدم تُفقِد الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.

إليك أفضل ما عليك أكله خلال الدورة الشهرية لتتفادي العديد من العوارض السلبية التي تنجم عنها كالإنقباضات، التشنجات والأوجاع.

- الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:

كلي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم خلال الدورة الشهرية، خصوصاً إذا كنت تعانين من النزيف الحاد. يمكن للمغنيسيوم أن يحدّ من ذلك، كذلك من بعض العوارض الأخرى التي تحصل قبل وصول الدورة.

كما أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن أن يهدئ الصداع الناتج عنها.

كلي اللوز، الكاجو، بذور اللقطين، البندق، الحبوب كي تدعمي مخزون جسمك من المغنيسيوم.

- الأطعمة الغنية بالمانجنيز:

يمكن أن يقلل الإكثار من تناول المانجنيز من تدفق الحيض، فنقصه في حميتك الغذائية يمكن أن يزيد من تدفق الدم بنسبة 50%. كلي القمح الكامل، الحنطة، الفاصولياء، البرغل والأناناس كي ترفعي من نسبه في جسمك.

- الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية:

يمكن للنظام الغذائي الغني بالأحماض الدهنية أن يقي من التشنجات الناتجة عن الدورة الشهرية.

كما يمكن أن يحد من التقلبات الهورمونية خلال الدورة الشهرية بفضل السيطرة على النظام الغذائي المتبع.

كلي السمك كالسردين، التونا والسلمون، وأكثري من تناول بذور اللقطين، بذور الكتان وبذور دوارالشمس، فهي تحتوي على اليالورونيك أسيد، واحد من الأحماض الدهنية التي تهدئ عضلات الحوض وتقي من الإنقباضات التي تسبب التشنج.

- الأطعمة الغنية بالحديد:

غالباً ما تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد خلال الدورة الشهرية للتعويض عن خسارة الدم وتجنب فقر الدم.

هذه الحالة يمكن أن تعكّر النوم العميق، تعكر المزاج، تسبب الاكتئاب والضعف.

لذا تناولي اللحوم الحمراء، السمك والدجاج فهذه أطعمة مثالية لزيادة تدفّق الحديد في النظام الغذائي. كذلك تناولي الفول، والخضار داكنة اللون كالسبانغ.

يتزا بالتون والبصل شكل ومذاق رفيع

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

موقع لوامع يقترح عليكم : بيتزا بالتون والبصل لذيذة وسهلة

يتزا بالتون والبصل شكل ومذاق رفيع

المكونات:

1 علبة ثونة 250 غ 

2 فصوص ثوم

القليل من الزعتر

ملح 

200غ جبن الموتزاريلا

100غ صلصة الطماطم

العجين 

350غ دقيق 

ملح

30غ خميرة الخبز

ملعقة زيت الزيتون

ماء للعجن

طريقة تحضير بيتزا الثونة بالبصل:

العجين:

تنقوم بخلط كل من الدقيق الخميرة الملح و ملعقة زيت الزيتون وتنضيف الماء الكافي لجمع العجين وندلكه جيدا, نتركه يختمر في مكان دافئ بعيد عن مجرى الهواء في هذه الاثناء تنقطع البصل على شكل دوائر رقيقة وتنزيل الزيت من علبة الثونة.

نخبز العجين على سطح مرشوش بالدقيق ثم نمدده حتى يصير سمكه رقيق لا يتعدى النصف سنتمتر تندهنو بصلصة الطماطم (طبقة جد خفيفة) تندخل للفرن علي نار متوسطة نتركه حوالي15دقيقة نخرجوه ثم تنضيف جبن الموتزاريلا ونصفف من فوقها دوائر البصل بشكل متساوي ثم نفتت قطع الثونة من فوق وننسم بقليل من الزعتر بعد ذلك تندخلها للفرن 5 دقائق. نقدمها ساخنة. 

وبمليون صحة وعافية

طريقة عمل عطرك بنفسك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم :

طريقة عمل عطرك بنفسك

طريقة عمل عطرك بنفسك

للحصول على رائحةٍ منعشة، تلجأ السيِّدات إلى العطور التي تحتوي في مكوّناتها على 

روائح الطبيعة النقيَّة. لكنّك في منتصف اليوم قد تحتاجين إلى حلول سريعة لتعطير 

جسمك والتخلُّص من العرق عن طريق كريمات عطريَّة تدوم طويلاً، وتجعل العطر 

يستمرّ معك، من بداية الصَّباح وحتّى المساء، فلمَ لا تصنعين عطرك الخاصّ من 

روائح الطبيعة النقيَّة بنفسك، ليكون معك كحلٍّ سريعٍ تستخدمينه وقت الحاجة خلال يومك؟

إنّ الروائح الطبيعيَّة تمنح جسمك عطراً يدوم طويلاً لذلك نقدم لك بعض الطرق الطبيعيَّة السريعة لتستخدميها في منتصف يومك، من أجل يوم أكثر جاذبيَّة، وعطر أكثر ثباتاً؛ وهذه الطرق هي:

1ـ قومي ببشر صابون من النوع والرائحة اللذين تختارينهما، وأضيفي إليه ملعقتين 

من زيت اللوز، وملعقتين من عصير الليمون، ثمّ ارفعي المكوّنات على نار هادئة حتّى 

تحصلي على خليط شبيه بالكريم، ثمّ ضعي الكريم في علبة، واحتفظي بها في حقيبة 

يدك، كي تتمتّعي برائحة عطرة منعشة كلّما أردتِ.

2 ـ قومي بتعبئة القليل من ماء الورد في علبة تحتوي على بخّاخ لتتمتعي برائحة 

منعشة كلّما أردت، إضافة إلى أنّ ماء الورد مشهور بفوائده الكبيرة للبشرة.

3 ـ أضيفي بضع قطرات من عطرك المفضَّل والمركَّز إلى صابون الاستحمام السّائل، 

وافركي جسمك به، واتركيه لفترة، ثمّ اشطفي جسمك بالماء، وستبقى رائحتك منعشة 

طوال اليوم.

4 ـ ضعي كميَّة من ماء الورد في زجاجة، وأضيفي إليها زيت الأطفال، واخلطيهما 

جيّداً، ثمّ ضعي القليل منها في راحة يدك، ودلِّكي بها جسمك، كلّما أردتِ الحفاظ على 

رطوبته مع رائحة خفيفة وجميلة.

خلطات الثوم للشعر تطويل للشعر و تكثيفه

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم :

خلطات الثوم للشعر تطويل للشعر و تكثيفه

خلطات الثوم للشعر تطويل للشعر و تكثيفه

الثوم من المكونات الطبيعية التى تحمل فوائد هائلة للشعر والتى تستخدم من زمن بعيد جدا من قبل قدماء المصريين ليس فى علاج الشعر فقط و انما فى الصحة عموما خلطات الثوم للشعر تساعد على تطويل الشعر و تحفز تكوين بصيلات الشعر واعادة تجديدها وتحفيزها لانتاج شعر جديد خلطات الثوم للشعر تعمل على تكثيف الشعر وتخلص الشعر من السموم و المواد الضارة التى تعوق نمو الشعر و تعالج تساقط الشعر خلطات الثوم للشعر تنشط الدورة الدموية و تمد الشعر بأهم المكونات التى يحتاجها ليكون شعر صحى ناعم سليم لانها غنية بفيتامينات E C السلينيوم و الكبريت الذى يعد عنصرا هاما فى العديد من البروتينات و الشعر هو فى الاساس بروتين فتحدث منها استفادة قصوى وهائلة للشعر خلطات الثوم للشعر سهلة و بسيطة تعتمد على اضافة الثوم الى المكونات الاخرى المفيدة للشعر و التى اثبتت فاعلية فى تنعيم الشعر و تكثيف الشعر كالعسل والزيوت بأنواعها خاصة زيت الزيتون و زيت اللوز الحلو.

خلطات الثوم للشعر

1- خلطة من خلطات الثوم للشعر الجيدة جدا هو اضافة فصوص الثوم المهروسة جيدا الى زيت الزيتون الدافىء ووضعه على جذور الشعر مع المساج ثم لبس كاب حمام لمدة 1/2 ساعة ثم يشطف الشعر بالشامبو تجمع هذه الخلطة بين فوائد زيت الزيتون للشعر و فوائد الثوم فى تحفيز بصيلات الشعر على النمو .

تستخدم الخلطة ثلاث مرات اسبوعيا على ان يحفظ المزيج فى الثلاجة حتى لا يفسد.

2- احضرى فصوص ثوم واستخدمى عصارة الثوم لاستخراج زيت الثوم منها العصارة تشبه عصارة الليمون تماما يضاف زيت الثوم الى العسل و يمزج جيدا ثم يوضع فى الثلاجة لمدة ساعة ثم يخرج من الثلاجة و يضاف اليه الوفيرا جيل متوافر فى الصيدليات الكبيرة وصفار بيضة ويخلط جيدا ثم ضعى المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة على الاقل ثم اشطفى شعرك بشاى الكاموميل الدافىء غسل الشعر بشاى الكاموميل الدافىء يقضى على رائحة الثوم فى الشعر تستخدم الخلطة على الشعر مرتين اسبوعيا على ان يحفظ ما يتبقى من الخلطة فى الثلاجة للحفاظ عليها.

3- يمكنك اضافة زيت الثوم بكل سهولة الى الشامبو المعتاد الخاص بك ولكن بالطبع ليس الى العبوة نفسها و انما الى المقدار المناسب لغسل الشعر فقط و كذلك الى بلسم الشعر احرصى على عدم شطف الشعر مباشرة وانما اتركيه 3 الى 4 دقائق لتتركى المجال الى الثوم ليأتى مفعوله.

خلطات الثوم للشعر كما ترين سهلة و سريعة وذات فاعلية كبيرة فى تطويل الشعر و تنعيمه.

عراضات فخمة و راقية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم لكم

عراضات فخمة و راقية

عراضات فخمة و راقية

طريقة تحضير زيت الجزر في البيت

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم لكم : 

طريقة تحضير زيت الجزر في البيت

طريقة تحضير زيت الجزر في البيت

طريقة تحضير و مكونات زيت الجزر في البيت

مكونات زيت الجزر

الجزر

زيت نباتي مثل زيت الزيتون أو زيت نواة الشمس 

قنينة 

ماء 

طريقة تحضير زيت الجزر

لتحضير زيت الجزر في البيت نحتاج الى جزر طبيعي أي بدون كيماويات نغسله جيدا و نبشره أي نحكه في الحكاكة و نضعه تحت أشعة الشمس لمدة يومين حتى يجف تماما 

نأخد القنينة التي سنحتفظ بالزيت داخلها و نعقمها

وطريقة التعقيم كالتالي : نأخذ ماء مغلي نصبه في اناء و نضع فيه القنينة و سدادتها و نضعها على النار و نترك الكل يغلي لمدة عشر دقائق 

بعد التعقيم نترك القنينة تجف و ذلك بقلبها على فمها فوق ثوب نظيييف ومن دون لمسها من الداخل أو لمس فمها أو سدادتها

بعد أن تجف القنينة تماما من الماء نضع بداخلها الجزر اليابس و نضيف اليه زيت نباتية

مثل زيت نوارة الشمس أو زيت الزيتون أو زيت الزنجلان 

الكمية التي ستغطي لنا كمية الجزر نقفل القنينة جيدا و نضعها في اناء به ماء و نتركها لتغلي لمدة 20 دقيقة

ثم نضع القنينة في مكان دافئ بعيدا عن الضوء

بعد مرور 24 ساعة نحرك القنينة جيدا و نترك لمدة ثلاث أيام

و بهذا يكون زيت الجزر جاهزا للاستعمال

هذا الزيت يرطب البشرة و يعطي اشراقة رائعة للوجه و لون وردي كما أنه مضاد للتجاعيد

احذري غسل شعركِ أثناء الدورة الشهرية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم لكم :

احذري غسل شعركِ أثناء الدورة الشهرية

احذري غسل شعركِ أثناء الدورة الشهرية

اهتمام المرأة بنفسها في أوقات الدور الشهرية أمر مهم جداً من ناحية الأكل واللبس الدافئ وعدم حمل الأشياء الثقيلة. وقد حذرت دكتورة تايوانية متخصصة بالأبحاث السرطانية بأبحاثها في جامعة يابانية من غسل الشعر أثناء الدورة وحمل الأشياء الثقيلة، حيث قامت بفحص 30 ألف مريضة مصابة بالسرطان فوجدوا أنّ هؤلاء المريضات حريصات جدًا في اختيار غذائهنّ ويغسلن شعورهنّ أثناء الدورة الشهرية، ويحملن أشياء ثقيلة ويتناولن مشروبات باردة مما أدى إلى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض وتحول بقايا الحيض إلى مواد سامة تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى سرطان في الثدي والمبيض .

ولخصت الدكتورة الطرق التالية خلال البحث للوقاية من هذا المرض، منها: تغيير العادات الغذائية، وتناول الخضراوات بشكل دائم، عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية؛ وذلك للتأثير البارد الذي يؤدي إلى انكماش المبيض، النزيف الزائد عن الحد يجب أن يتم فحصه عن طريق الطبيبة، عدم شرب السوائل الباردة إذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالإمساك فهذه هي الأعراض المبكرة لسرطان الثدي والمبيض، حسب ما ورد في جريدة الحرية.

الجدير بالذكر أنه من المهم جدًا أن تهتم النساء بنوع النظام الغذائي المتبع؛ لأنّ الغذاء الذي تتناوله بشكل دائم كفيل بما ستشعر به قبل العادة الشهرية، فالكالسيوم مثلاً يعمل على تخفيف هذه العوارض والآلام. وتناول كمية كافية من المغنيزيوم يوميًّا لمدة شهرين تحد من الإحباط، النفخة، المغص وغيرها. كما أنّ فيتامين B6 يعتبر من العناصر الغذائية التي تساعد في توقف الحالات العاطفية المتأرجحة (البكاء، القلق، الاكتئاب، الرغبة في الصراخ)

7 اخطاء تسىء لجمالك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقترح عليكم : اخطاء المكياج 

7 اخطاء تسىء لجمالك

 الهدف الاساسى من المكياج فى احيان كثيرة لدى الكثير من النساء هو اخفاء نقاط الضعف و ابراز نقاط القوة النتيجة النهائية المقبولة هى طلة رائعة مشرقة فماذا لو تحول المكياج بسبب اخطاء المكياج الى كارثة و تحولتى انت الى مسخ ينفر منه الناس؟ الاعجب ان اخطاء المكياج لم يسلم منها احد الا و قد ارتكبها فى مرحلة من المراحل تقدم المقالة 7 اخطاء شائعة للمكياج تعرفى عليها وتجنبيها لتبقى جمالك فى اقصى قوته و تتركى انطباعا ايجابيا لدى الاخريين.

1- سوء اختيار درجة لون الـ foundation

خطأ من اخطاء المكياج الشائعة و المتكررة هو اختيار درجة لون الـ foundation لا تتناسب مع درجة لون البشرة مع العلم انه ليس مطلوبا من الـ foundation هو اضافة لون الى البشرة و انما الدور الاساسى هو خلق انسجام للبشرة و اخفاء اى تغيرات فى لون البشرة الافضل فى هذة الحالة انه قبل شراء الـ foundation احرصى على تجربته على خدك اولا و التأكد من مدى ملائمته للون بشرتك.

2- وضع المكياج على بشرة جافة متشققة

وضع الـ foundation على بشرة جافة مهملة متشققة لن يفعل شيئا سوى ابراز هذة العيوب بشكل اكبر لابد ان تتخلصى من جفاف البشرة وعمل ماسكات للعناية ببشرتك و فى نفس الوقت التخلص من الخلايا الميتة بتقشير البشرة على فترات متقاربة.

3- خطأ الـ eyeshadow الازرق 

ربما تحاولين ان تبدين اكثر جمالا بوضع eyeshadow باللون الازرق و هذا خطأ فادح من اخطاء المكياج لان هذا اللون لا يناسب الا القليل من الناس و فى حالات خاصة لا تتناسب معك الافضل ان تتجنبيه تماما.

4- تكبير الشفايف بشكل خاطىء

محاولة تكبير الشفايف بالمكياج و خصوصا بأستخدام الـ lip liner يجب ان تتم بحرص شديد حتى لا ينتهى بك الامر الى شفايف مثل شفايف الغوريلا الحل هنا ان يكون الـ lip liner من نفس لون احمر الشفاه المستخدم و يجب تحديد اطراف الشفايف من الداخل وليس من الخارج وبدون تحديد مبالغ فيه و سن القلم رفيع.

5- استخدام القلم على الحواجب

استخدام القلم فى تكثيف الحواجب و ملىء الفراغات بها امر غير مستحب على الاطلاق لانه يجعل الحواجب مرسومة و ذات شكل غير طبيعى وغير مألوف الافضل هنا هو استخدام eyeshadow من لون يتناسب مع شعرك و مرريه على الحواجب بفرشاة مثلثة بضربات رقيقة متلاحقة حتى تمتلاء الفراغات تماما.

6- وضع eyeliner اسود اثناء النهار

عموما الألوان البراقة تدعم جمالك و تدفعك الى الامام استخدام eyeliner اثناء النهار امر مؤسف تجنبيه تماما حتى تبقى عينيك اكثر اشراقا و اتساعا و يقظة اثناء النهار الاختيار من الالوان الفاتحة هو الاختيار الاقرب.

7- تنحيف الحواجب اكثر من اللازم

حواجب كثيفة امر مرغوب يدعم جمال عينيك و يدعم اطلالتك عندما تطول الحواجب لا تحفيها بعنف لان الحواجب مع التقدم فى العمر تقل كثافتها تدريجيا.

اخطاء المكياج كثيرة و متنوعة قدمنا منها مجموعة و سنقدم المزيد من اخطاء المكياج لاحقا حتى تتحولى تدريجيا الى خبيرة فى المكياج و تتجنبى اى مواقف غير متوقعة.

5 وصفات فعالة لتفتيح البشرة السمراء بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

موقع لوامع يقترح عليكم :

5 وصفات فعالة لتفتيح البشرة السمراء بسرعة

5 وصفات فعالة 

لتفتيح البشرة السمراء بسرعة

لتفتيح البشرة السمراء بسرعة 5 وصفات فعالة و مضمونة ان كنتى من اصحاب البشرة السمراء و جربتى العديد من المنتجات لتفتيح البشرة السمراء والنتائج كانت محدودة وغير مرضية وتكبدتى مبالغ كبيرة فى شراء تلك المنتجات حان الوقت لتغيرى اتجاهك وتبدئى فى استعمال الوصفات التالية لتفتيح البشرة السمراء بسرعة من مكونات طبيعية نتائج مضمونة ولا توجد اى اضرار على بشرتك.

لتفتيح البشرة السمراء بسرعة 5 وصفات فعالة

1- امزجى جيدا المكونات التالية ملعقة لبن بودرة + ملعقة عسل +ملعقة عصير ليمون + 1/2 ملعقة زيت لوز ضعى المقدار على بشرتك السمراء وضعى المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اشطفى بشرتك.

2- وصفة عصير الطماطم مع الشوفان تفيد كثيرا فى تفتيح البشرة السمراء بسرعة الوصفة ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفى كالمعتاد.

3- وصفة اخرى سهلة و بسيطة و سهلة التحضير ولها فعالية كبيرة فى تفتيح البشرة السمراء بسرعة مزج 1/2 كوب لبن رايب + ملعقة عصير ليمون + ملعقة دقيق حتى تتحول الى معجون ضعيه على البشرة السمراء لمدة 20 دقيقة ثم اشطفى.

4- اللوز يفيد ايضا فى تفتيح البشرة السمراء نقع اللوز فى الماء حتى يطرى ثم يفرم و يأخذ المعجون و يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف استمرى فى الاستعمال لمدة اسبوعين و لحظى النتائج المبهرة على بشرتك السمراء.

5- خشب الصندل + ملعقة عصير طماطم + ملعقة عصير خيار ضعى المقدار على البشرة بعد مزجه جيدا لمدة 15 دقييقة ثم اشطفى بشرتك كالمعتاد.

الوصفات السابقة تساعدك لتفتيح البشرة السمراء بسرعة بدون اى اثار جانبية او التعرض الى اخطار المواد الكميائية الموجود فى كريمات التفتيح المتوافرة فى الاسواق و بتكلفة اقل بكثير.

علاج المسام الواسعة بوسائل بسيطة لكن سريعة المفعول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم :

علاج المسام الواسعة بوسائل بسيطة لكن سريعة المفعول

علاج المسام الواسعة بوسائل بسيطة لكن سريعة المفعول

علاج المسام الواسعة لا يهم كيف تعتنى بوجهك و لا مقدار الوقت الذى تقضينه فى العناية ببشرتك لان المسام الواسعة تقضى تماما على كل ما تقومين به من جهد وتشوه جمالك و جمال بشرتك السؤال المطروح بشدة هنا هو كيف يمكن علاج المسام الواسعة و التخلص منها والاهم ان يكون علاج المسام الواسعة علاجا صحيا بدون اى اثار سلبية على البشرة وعلى الصحة عموما التالى هى وسائل بسيطة تساعدنا فى علاج المسام الواسعة و الحفاظ على نضارة و جمال بشرتك.

خطوات علاج المسام الواسعة

1- اول خطوات علاج المسام الواسعة هو الحفاظ على وجهك نظيف دائما لان المسام الواسعة تظهر نتيجة تراكم الدهون و الاتربة و البكتريا على الوجه لا تبالغى فى غسل وجهك حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف تكفى ثلاث مرات يوميا.

2- تمرير مكعبات الثلج على المسام الواسعة له تأثير كبير فى تصغير حجم المسام الواسعة.

3- صودا الخبز تساعد فى علاج المسام الواسعة و تقليل حجمها و فى نفس الوقت علاج حب الشباب ان كنت من اصحاب البشرة الحساسة تعاملى مع صودا الخبز بحذر حتى لا تلتهب بشرتك.

طريقة استخدام صودا الخبز فى علاج المسام الواسعة

1- اخلطى مقدار متساوى من الماء الساخن و صودا الخبز.

2- مررى الخليط على المسام الواسعة فى الوجه بشكل دائرى ولكن بلطف شديد ثم اتركى الخليط لمدة دقيقة.

3- اشطفى وجهك بماء بارد.

4-استخدمى هذة الطريقة فى غسل وجهك يوميا فى المساء و لمدة اسبوع.

4-استخدام مزيج من عصير الليمون و الاناناس يساعد جدا فى علاج المسام الواسعة لان الليمون و الاناناس يحتويان على انزيمات تساعد فى تبيض الوجه و شد الوجه يفضل ان يوضع عصير الاناناس و الليمون على فوطة رقيقة و تترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بماء بارد.

5- ماسك الزبادى يساعد فى تصغير المسام الواسعة لان الزبادى يحتوى على حمض اللكتيك الذى يقضى على البكتريا التى تكون عادة سببا فى تكوين الحبوب و البثور.

6- استخدام الفا و بيتا حمض الهيدروكسيد فى علاج المسام الواسعة وهى عبارة عن مواد كميائية تقشر البشرة و تنفذ الى المسام بسهولة وتبقى الخلايا الميتة فى الخارج فيسهل التخلص منها وظهور الخلايا الداخلية الاكثر نضارة وحيوية يجب ان تستعمل هذة الطريقة تحت اشراف الطبيب.

الامر يحتاج منك الى الصبر و الاستمرارية لتخلص و علاج المسام الواسعة.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

موقع لوامع يقترح عليكم :

للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا

للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا

التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا رائحة الفم الكريهة مشكلة تسبب لكى الكثير من الحرج عن التعامل مع الاخريين احساس بكثير من عدم الثقة و الانطواء خوفا من ان يشتم احدا رائحة الفم الكريهة التى تعانين منها. يجب ان نعرف ان التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا يتطلب معرفة اسباب رائحة الفم الكريهة و علاجها نهائيا,

اكثر اسباب رائحة الفم الكريهة شيوعا

1-اهمال نظافة الاسنان فتتراكم بقايا الطعام و تتكاثر البكتريا و تتسبب فى رائحة الفم الكريهة.

2- التدخين يؤدى الى الكثير من الالتهابات فى اللثة و سقف الحلق واصفرار الاسنان و رائحة الفم الكريهة.

3- بعض امراض الجهاز التنفسى و الجيوب الانفية - تسوس الاسنان- تكون خرجات فى الفم بما تفرزه من صديد.

4- قد تكون رائحة الفم الكريهة باستمرار عرضا للاصابة بأمراض مثل السكر- الكبد - الجهاز الهضمى.

5- تناول بعض الاطعمة التى تسبب تغير رائحة الفم مثل البصل و الثوم.

6- جفاف الفم.

المرحلة التالية معرفة علاج التخلص من رائحة الفم الكريهة

1- نظافة الاسنان امر لا يمكن اغفاله او تجاوزه عند التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا اغسلى اسنانك مرتين على الاقل يوميا بمعجون الاسنان.

2- الذهاب الى طبيب الاسنان على فترات دورية لمتابعة الاسنان و علاج ما يصيب الاسنان و الفم من مشكلات اول بأول

اما الامراض الاخرى فلابد من استشارة الطبيب لاتخاذ اللازم.

3- هناك بعض المواد الطبيعية التى تحسن من رائحة الفم و التخلص نهائيا من الرائحة الكريهة مثل خل التفاح الذى يعمل عمل غسول الفم تماما يمكنك استخدامه فى غرغرة الفم بعد تخفيفه بالماء.

4- فرك الاسنان بقشر الليمون البرتقال اليوسفى له فعالية اكيدة فى القضاء على البكتريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة بالاضافة الى فوائدها الصحية و رائحتها المنعشة,

5- تناول بعض النباتات مثل النعناع البقدونس الكرفس يحسن من رائحة الفم و يقضى على رائحة اى اطعمة تم تناولها تغير من رائحة الفم مثل البصل و الثوم,

6- شرب الماء نعم شرب الماء بكميات كافية يمنع جفاف الحلق و بالتالى يمنع تكون رائحة الفم الكريهة و التخلص منها نهائيا.

7- غسولات الفم الموجودة فى الصيدليات تساعد ايضا فى القضاء على رائحة الفم استخدميها بعد غسل الاسنان بالمعجون.

نظافة الاسنان بأستمرار و استخدام تقويم للاسنان من نوعية جيدة و استشارة الطبيب على فترات دورية هو الحل فى التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا.