mercredi 9 avril 2014

ريجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن في خمسة أيام

السلام عليكم ورحمةالله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :
ريجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن في خمسة أيام
ريجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن في خمسة أيام

نقدم لك في هذا المقال مكونات البرنامج الغذائي الذي يعتمد على البيض المسلوق في خسارة الوزن، والذي يستمر لمدة خمسة أيام في كل شهر، ويتكون مما يلي:
الإفطار:
في اليوم الأوّل: قطعة من توست الشوفان وقطعة من البندورة.
في اليوم الثاني: حبة بيض مسلوقة مع كوب من عصير الجريب فروت.
في اليوم الثالث: مثل اليوم الثاني.
في اليوم الرابع: قطعة من توست الشوفان مع بيضة مسلوقة.
في اليوم الخامس: مثل اليوم الرابع.
- الغداء:
في اليوم الأوّل: كميّة معتدلة من الفواكه الطازجة.
في اليوم الثاني: صدر دجاج مشوي أو مسلوق مع حبتين من البندورة.
في اليوم الثالث: حبتان من البيض المسلوق مع القليل من الكرافس.
في اليوم الرابع: مثل اليوم الأوّل.
في اليوم الخامس: مثل اليوم الثالث مع استبدال الكرافس بحبتين من البندورة.
- العشاء:
في اليوم الأوّل: حبتان من البيض المسلوق.
في اليوم الثاني: قطعة لحم مشوي ستيك المشوية مع كميّة معتدلة من البندورة والخس.
في اليوم الثالث: مثل اليوم الثاني مع استبدال البندورة بعصير الحامض.
في اليوم الرابع: مثل اليوم الثاني مع استبدال الخسّ بالكرافس.
في اليوم الخامس: قطعة سمك مشوي مع القليل من الخسّ.

طريقة بسيطة للتخلص من لسعات البعوض

السلام عليكم ورحمة الله تالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :
طريقة بسيطة للتخلص من لسعات البعوض 
طريقة بسيطة للتخلص من لسعات البعوض والاستغناء على مبيدات الحشرات

جميعنا يعاني من مشكلة إنتشـار البعوض وخاصةَ في فصل الصيف ولكن ليس بعد الآن! فهناك طريقة يمكنك تطبيقهــا بسهــــولة في المنزل و...تسطيع من خلالها القضاء على البعوض ( ناموس ) ,,
كل ماعليك فعله هو: إحضار حبة ليمون وقطّعها نصفين وغرس كمية وافية من القرنفل فيها وبذلك ستطرد البعوض عنك نهائيــــاً وبشكل طبيعي وآمـــــــن

mardi 8 avril 2014

شنيك هشيش وسهل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقدم لكم :شنيك هشيش وسهل
مقادير وطريقة تحضير شنيك سهل بالصور
مقادير شنيك سهل
نصف كيلو الدقيق الفورص
نصف كأس عنبة زيت
3 معالق كبار الحليب غبرة
4 معالق كبار سنيدة
2 معالق كبار نشا
نصف خمارة 
رشة ملح
شوية الخميرة معجونة
الماء دافىء للعجن
لتزيين شنيك
كريم باتيسيير و الزبيب و مربى المشمش أو الناباج 
طريقة تحضير شنيك سهل
كنجمعو جميع المكونات حتى كنحصلو على عجينة متماسكة ما قاسحة ماكتلسق نخلوها حتى تخمر
كنقسمو العجينة على 2 باش تسهال علينا الخدمة
نطلقوها بالدلاك
ندهنها بالكريم باتسيير ونزينها بالزبيب
نلويها
نقطعها بالخيط
ندخل شنيك للفرن
هاهو الشنيك من الداخل

dimanche 6 avril 2014

" المبطن " مقبلات بالبطاطس

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :

" المبطن " مقبلات بالبطاطس

" المبطن " مقبلات بالبطاطس

المقادير و الطريقة : 
تنأخذو البطاطس مقطعة دوائر و كل دائرة نقطعوها طوليا حتى للنصف و نخلوها جانبا .في مقلة نضع كفتة البقر والملح و تنشحروها مزيان و من بعد نضع التوابل ( الابزار - القزبور مدقوق - سكنجبير - خرقوم - زيت - شوية اليازير مقطع ) و لما تنضج الكفتة و تبرد تنضيفو 2 ملاعق كبار خبز محمص واصفر بيضة ثم الربيع مقطع و نأخذو البطاطس نعمروها بشوية الحشوة و تنغمسها في ابيض البيض ثم الخبز المحمص حتى نكملوا كل البطاطا و تقلى في زيت ساخن و تقدم دافئة بالصحة و الراحة.

وصفات سهلة ومجربة لجلد الجسم بمكونات بسيطة وموجودة في البيت

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :
وصفات سهلة ومجربة لجلد الجسم بمكونات بسيطة وموجودة في البيت
وصفات سهلة ومجربة لجلد الجسم بمكونات بسيطة وموجودة في البيت

وصفات سهلة ومجربة لجلد الجسم :
كوماج رائع وسهل ويعطي البياض : 
ملعقة سنيدة 
ملعقة ملح
ملعقتين عصير الحامض
ملعقتين زيت زيتون 
كوماج لإزالة السواد من الجسم : 
2 ملاعق من الشبة مطحونة
2 ملاعق نيدو
2 ملاعق عصير الحامض
يخلط الكل ويدهن به قبل الذهاب للحمام ثم يحك 
في الحمام .
كوماج لترطيب الجسم : 
3 ملاعق حنة
عصير حامضة
صابون بلدي
خرقوم بلدي 
تخلط جميع المواد تعمل قبل الذهاب للحمام .
لتنقية الجسم من الداخل : 
الزعتر 
الخزامة
يرقد الزعتر في كأس ماء مغلى حتى يطلق والخزامة تغلى 
ويصفى الكل وتشرب.
كوماج لتنحيف الجسم : 
ملعقة كبيرة قهوة
ملعقة كبيرة قرفة 
زيت الزيتون 
زيت الليمون 
تخلط هذه المقادير في قرعة وتغلق وعند الحاجة نأخذ منه
وندهنو به الجسم قبل الذهاب للحمام، أما الزيت فيدهن به 
عند مزوالة المشي أو الحركات الرياضية.

vendredi 4 avril 2014

12 طريقة لعلاج الم الاسنان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 
موقع لوامع يقترح عليكم :

12 طريقة لعلاج الم الاسنان

12 طريقة لعلاج الم الاسنان

هذه العلاجات تُساعد في تخفيف الألم بشكلٍ مؤقت ويجب الذهاب لطبيب الأسنان للتخلص من الألم بشكلٍ جذري.
يستطيع جميع الأشخاص وبأي عمر إجرائها لكونها طبيعية ولا تسبب أية أعراض جانبية:
1- تخفيف ألم الأسنان باستخدام الخيار: هنا قطّع الخيار إلى شرائح صغيرة ومن ثمّ ضعها على مكان الألم وستبدل القطع التي قمت بتقسمها من فترة لآخرى، استمر في فعل ذلك إلى أن تشعر أن الألم بدأ يخف.
2- تخفيف الأسنان عن طريق استخدام النعناع المجفف والشوفان والماء المالح : تظهر أكياس الخراج المسببة للألم بين الأسنان نتيجة وجود التهاب معين ولكي تتخلص منه ضع القليل من النعنع المجفف على منطقة الألم وابصقة بعد دقائق قليلة، إن كرّرت هذا لعدة مرات خلال اليوم فإنّ ذلك سوف يتسبب بظهور الخراجات على السطح، فلتقم بوخز رأس الخراجة وعالجها مرّة أخرى واغسلها بالماء المالح الدافئ حيث سيساعد الشوفان على التخلّص من الخراجات بينما سيُخفّف النعناع من آلام الأسنان.
3- تخفيف ألم الاسنان بجذور البطاطا: إذا كنت تضع البطاطا في البراد أخرجها وقسمها إلى شرائح صغيرة ثمّ ضعها على المنطقة المؤلمة، وننوهك إلى أن تُكرر فعل ذلك عدت مرات في اليوم فذلك يُساعدك على تخفيف الألم كما تذكّر دائماً أنّ مفعول البطاطا الباردة المحتفظ بها في الثلاجة يكون أكبر في تخفيف آلام الأسنان.
4- تخفيف ألم الأسنان باستخدام عيدان الفنياليا: إذا كنت تُعاني من ألم الاسنان بشكلٍ مستمر أحضر القليل من عيدان الفنيليا ولفها في القطن ثمّ ضعها على المنطقة المؤلمة وتركها لبضع دقائق، إذ أن الفنيليا تحتوي على مادّة مخدرة تُساعد في تخفيف الألم.
5- تخفيف ألم الأسنان باستخادم أكياس الشاي والثوم وجذور الزنجبيل: ضع كيس الشاي الرطب على المنطقة الملتهبة وكرر فعل ذلك 9 إلى 11 مرات، ولكي تحصل على نتيجة أفضل ضع كيس الشاي الرطب في البراد لكي يبرد قليلاً ومن ثمّ ضعه على المنطقة المُصابة، بعدها قم بتقشير فص ثوم ووضعه على الضرس الذي يؤلمك واضغط على الفص قليلاً بين أضراسك فإنّ ذلك يُساعد على التخلص من الآلآم الخفيفة.
أمّا جذور الزنجبيل ضع القليل منها على المنطقة الملتهبة أو المؤلمة فإنها تُساعد في تخفيف الآلآم أيضا.
6- تخفيف ألم الأسنان باستخدام زيت الزيتون والقطن: في هذا الصدد ضع القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن الطبي النظيف ثمّ ضعها على المنطقة المُصابة واتركها لمدة عشر دقائق إذ تُساعد في تخفيف الألم.
7- تخفيف ألم الأسنان باستخدام اليود: هنا ضع القليل من اليود على قطعة من القطن الطبي، ثمّ ضعها على المنطقة المؤلمة إذ أنّ اليود يحتوي على مادّة مخدرة تساعد على تخفيف الآلم.
8- معالجة ألم الاسنان بالماء الدافئ والملح: ضع نصف ملعقة شاي تحتوي على الملح في كأس من الماء الدافئ وتمضمض به عدة مرات، فإنّ ذلك يُساعد على قتل البكتيريا الضارّة وتتخفيف التورم والألتهاب.
9- تخفيف ألم الأسنان بوضع قطعة من القماش النظيفة المبللة بماء ساخن: فهدذه الطريقة تُساعد على تخدير الألم وتسكينه، لكن كرر فعل ذلك عدة مرات لتحصل على النتيجه. 
10- معالجة ألم الأاسنان بوضع صُرّة من الثلج: ضع القليل من الثلج داخل قطعة قماش نظيفة، فهذا يُساعد على تسكين الألم ولكن تجنب أن تقضم طعة ثلج على أسنانك لأنّ ذلك سيزيد من حدة الآلم.
11- تسكين آلم الأاسنان باستخدام البروفين إذ أنّ تناول حبة بروفين تُساعد على تخفيف الألم في غضون خمسة عشر دقيقة.
12- تسكين ألم الأاسنان بتنظيفها باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريد، حيث أنّ ذلك يُساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة وتخفيف الألم.

مايونيز بالبطاطا مصلوقة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح:

مايونيز بالبطاطا مصلوقة

مايونيز بالبطاطا مصلوقة

مقادير مايونيز بالبطاطا مصلوقة :
كاس حليب
كاس زيت
3 فرماجات
شوية الخل
شوية الملح
شوية الابزار 
بطاطة متوسطة مسلوقة 
طريقة تحضير مايونيز بالبطاطا مصلوقة 
تناخد الحليب و كل المقادير ما عدا الزيت تنوضعهم في الخلاط و نبداو نطحنوهم و نزيدو الزيت بشوية بشوية مع الاستمرار في الخلط حتى نحصل على مايونيز 
وبالصحة والراحة

وصفة مجربة لتقصف الشعر

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :
وصفة مجربة لتقصف الشعر
طريقة استعمال وصفة لتقصف الشعر
مكونات وصفة لتقصف الشعر:
صفار 5 بيضات اذا كان شعرك طويل
كوب زيت زيتون
نصف ليمونة
5 ملاعق زيت جوز الهند
طريقة استعمال وصفة لتقصف الشعر
منشفة تخصص لهذا الشأن فقط يعنى يكون عندك منشفة عادية مخصصة للشعر لعمل هذه الخلطات 
ملاحظة توضع الخلطة على الشعر وهو جاف غير مبلل
نضع صفار البيض 
والليمون ونحركه جيدا بعد ذلك نحط زيت الزيتون ثم نضع زيت جوز الهند
تبقى على الوصفة على الشعر لاطول مدة حتى تجف عن الراس تماما
بعد ذلك نغسله بماء فاتر 
وبعدها نغسله بأى نوع من الشامبو المخصص للشعر المتقصف
ملاحظة يمنع منع باتا استخدام الاسشوار فى فترة علاج الشعر 
تكرر هذة العميلة فى الاسبوع الاول ثلاث مرات
والاسبوع الثانى مرتين 
وبعدها مرة كل اسبوع حتى يعود الشعر لطبيعته الاصلية جمال ونعومة وطول
كما ان رائحة البيض لا تظهر ابدا لان زيت الزيتون وزيت جوز الهند والليمون يقطعون الرائحة نهائيا

حلوة رائعة وسهلة بالصور

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 
موقع لوامع يقترح عليكم :
حلوى
 رائعة وسهلة بالصور
حلوى
 رائعة وسهلة بالصور
 
مقادير الحلوة
العجينة :
300غ فرينة
 75غ زبذة ذائبة
ماء الزهر - فانيليا
2 ملاعق كاكاو غبرة
الحشوة : 
500 غ لوز مقلي و مطحون
300غ سكر
1 الى 2 بيضة 
طريقة تحضير الحلوة 
تنخلطو كل المقادير و تنجمعها بماء الورد حتى تنحصلو على عجينة متماسكة
وبالنسبة للحشوة تنوضعو اللوز في وعاء تنضيفو السكر و الفانيليا و تنخلطو البيض و نخلطوه لنحصل على عجينة متماسكة
تنقسمو العجينة الى نصفين ونضع في النصف الاول بودرة الكاكاو لنحصل على اللون البني والنصف الثاني نخليوه بيض
على طاولة العمل مرشوشة بالمايزينة نحل العجينة البيضاء ثم نمررها في ألة العجين على الرقم 5
بالنسبة للعجينة البنية تنشكلو منها شرائح رقيقة و نضعها على العجينة البيضاء بين كل خط بني نترك 1 سم
ثم نمررالدلاك لكي تلتسق العجينة البنية مع البيضاء
بواسطة ألة القطع 9 سم تنقطعوه دوائر 
تنوضعو ملعقة من الحشوة في وسط كل دائرة و نغلقها
بواسطة ألة قطع اخرى (كما في الصورة ) نقطع دوائر صغيرة من العجينة البيضاء و دوائر من العجينة البنية 
تنصنعو بها وردات ونضعها على الحلوى و نمتنها جيدا (نضع عسل أو بيض) لكي تلسق جيدا
عند وضع الوردات تنحافظو على الشكل لكي لا تتكسر الوردة 

ندخلها الفرن درجته 160° لمدة 20 دقيقة 
عند اخراجها تنغمسوها في العسل ثم تنقطرها
نضع الحلوى في صحون ورقية و نرش عليها الملمع(الناباج)
بالصحة والراحة

كوكيز ديال الدلاحة رائع المذاق والمنظر بالصور

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 
موقع لوامع يقترح علكم :

كوكيز ديال الدلاحة رائع المذاق والمنظر بالصور

كوكيز ديال الدلاحة رائع المذاق والمنظر بالصور

مقادير كوكيز ديال الدلاحة :
125غ زبدة بحرارة المطبخ
كاس عنبة سنيدة 
بيضة
كاس كبير ديال الخرطال مطحون والي ما متوفرش يدير الدقيق
كاس كبير ديال الدقيق 
معلقة صغيرة خميرة الحلويات
خنيشة فاني
شوية الملح
ملون طبيعي اخضر و احمر
الشكلاط طريفات


طريقة تحضير كوكيز ديال الدلاحة :
تنخدمو الزبدة مع السكر و فاني بيدينا و من الأحسن بالباطور حتى ترجع كريمة
تنضيفو البيضة و نخدموها مزيان

تنضيفو الدقيق مع الخميرة و الملح مغربلين و كنبداو نجمعو

من بعد تنقصمو العجين على جوج واحد من دوك الزوج  حتهو نقصموه كدلك على جوج يعني 3 طروفا كما يتبن في الصورة

تناخدو النصف الأكبر و نعملو فيه الملون الغدائي احمر و الطرف الثاني نعملو فيه الملون الاخضر و الطرف الثالث نخليوه طبيعي كما في الصورة

تنخلطو حتى نحصلو على اللون المطلوب والا كان العجين جارى تنضيفو شوية الدقيق باش ما يلصقش 
تنغلفوهم ببلاستيك ونوضعوهم في الثلاجة مدة نصف ساعة

من بعد كنسرح العجين الابيض و نحط العجين الأحمر و نسد مزيان ونحطو فوقهم الاخضر ونجمعهم مزيان و الصور توضح الطريقة


تنقطعو العجين دوائر ثم نقطعو كل دائرة على جوج ثم نوضعو قطع الشوكلاطة من الفوق كما في الصور



بالنسبة للطياب تطيب من التحت و منين نشعلو الفوق نراقبها باش ما تحمرش بزاف 
هدا الشكل النهائي ل كوكيز ديال الدلاحة رائع 

بالصحة والراحة

mercredi 2 avril 2014

مايونيز خاتر بحال الي كيتباع في المحلات التجارية بالصور

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقترح عليكم :
مايونيز خاتر بحال الي كيتباع في المحلات التجارية بالصور

مايونيز خاتر بحال الي كيتباع في المحلات التجارية بالصور

مقادير وطريقة تحضير مايونيز خاتر بالصور

المقادير:
6 ضراس ديال الثومة
2 بيضا ت
3 كيسان الز يت 
ربع كاس
الخل 
شوية الملحة
الطريقة بالصور
تنخلطو الكل 

الا الزيت انكبوه بشوية بشوية حتى يولي المايونيز خاثر

يمكن استعمال هذا المايونيز في السلطة والدجاج فهو رائع وسهل

ونقدمو المايونيز
بالصحة والراحة