mardi 21 janvier 2014

6 اسباب لجفاف البشرة تجنبيها لتبقى بشرتك نضرة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع لوامع يقدم :

6 اسباب لجفاف البشرة تجنبيها لتبقى بشرتك نضرة

6 اسباب لجفاف البشرة تجنبيها لتبقى بشرتك نضرة

نضرة و جمال البشرة هو اول عنصر فى جمال أخاذ يبهر الابصار لكن الاهم هو الحفاظ على البشرة نضرة و متألقة وهو فى الحقيقة هدفا ليس بالسهل ابدا ولكن لنقدم لكى يد المساعدة اليكى 6 اسباب لجفاف البشرة تجنبها يساعدك على تحقيق هذا الهدف و ابقاء بشرتك نضرة لاطول فترة ممكنة تعرفى عليها.
6 اسباب لجفاف البشرة
1- قدوم الشتاء
الشتاء عدو للبشرة و يسبب جفاف البشرة وتشققها لان الشتاء مصحوب دائما بأنحفاض فى درجات الحرارة و نشاط للاتربة و الرياح الحل السريع لتجنب جفاف البشرة فى هذة الحالة هو احمى بشرتك و وجهك بالاسكارف و يديك بالجوانتى تعرفى ايضا على اهم نصائح الحماية من جفاف البشرة فى الشتاء.
2- الحمام الساخن
عندما تنخفض درجات الحرارة ليس هناك افضل من اخذ حمام ساخن منعش و نستمر نستمتع بتدفق الماء الساخن على الشعر و الجسم لاطول فترة ممكنة جميل جدا لكن يجب ان تعرفى ان كلما تعرضتى الى الماء الساخن كلما تعرض شعرك للجفاف و بشرتك ايضا الافضل ان تمتنعى تماما عن اخذ الحمام الساخن و تكتفى بحمام تكون درجة حرارة الماء فيه فاترة وتستعملى فور خروجك ماسكات للعناية بالشعر و البشرة.
3- الصابون
عدم الحرص فى استخدام الصابون او استخدام صابون ردىء يؤدى الىجفاف البشرة لانه ليس كل الصابون متماثل النصيحة هنا هو استخدام صابون بدون رائحة مخصصا للتعامل مع البشرة الجافة.
4- المبالغة فى تنظيف البشرة
الحفاظ على بشرة نظيفة امر لا غبار عليه و لا يستطيع ان ينكره عليكى احد لكن المبالغة فى تنظيف البشرة بالـ scurb يؤدى الى جفاف البشرة الافضل عدم المبالغة فى تنظيف البشرة و الاكتفاء بمرة واحدة يوميا مع استخدام اليدين فى تمرير و توزيع الـ scurb .
5-التقدم فى العمر
هو امر طبيعى لا يمكن تجنبه ولكن يمكن اعادة عجلة الزمن الى الوراء و لكن ذلك يحتاج الى عناية مبكرة بالبشرة للتخلص من التجاعيد مبكرا و الحفاظ على البشرة من الجفاف.
6- الالتهاب
ربما يكون لديكى بعض الحساسية ضد بعض المواد المصنعة مثل النيلون و البوليستر و التى يكثر تواجدها فى الملابس الوسائد او بعض المواد الموجودة فى منتجات العناية بالبشرة كلمة السر هنا هى كلمة خالى free احرصى على تواجد هذة الكلمة فى كل منتجات العناية ببشرتك لتجنب جفاف البشرة و ابقائها دائما بشرة نضرة بيضاء.
فهم نوعية بشرتك و كيفية التعامل معها هو اولى خطوات تجنب جفاف البشرة و ابقائها نضرة.

lundi 20 janvier 2014

اعرفي أي بنطلون يلائم جسمك أكثر؟

مرحبا
موقع لوامع يقترح عليكم :

اعرفي أي بنطلون يلائم جسمك أكثر؟
اعرفي أي بنطلون يلائم جسمك أكثر؟
مجاراة الموضة بالأزياء المناسبة لكِ ولقوامك, هى من أهم أساسيات الأناقة, تعرفى على نوع قوامك والبنطلونات المناسبة لإظهاره فى أفضل شكل وإخفاء عيوبه.
شكل الكمثرى
أكثر شكل شائع لقوام السيدات هو شكل الكمثرى، ما يعنيه ذلك هو أن أكبر جزء فى جسمك هو تحت الخصر وحول الوركين، تذكرى أنه يمكنك أن تكونى طويلة القامة، قصيرة، سمينة، أو رفيعة, ويكون جسمك على شكل الكمثرى, هدفك هو تحقيق التوازن الشكلى, باعطاء الإيحاء بأن الجزء السفلى لجسمك ليس بالكثافة الزائدة عن الجزء العلوى.
- ارتدى البنطلونات المفرودة من الأمام.
- بتعدى عن البنطلونات ذات الكسرات أو الجيوب الجانبية.
- ارتدى الأحزمة الرفيعة بنفس لون البنطلون.
- ارتدى البنطلونات أو الجينز الواسع من أسفل.
- ابتعدى عن البنطلونات القصيرة أو البرمودة.
شكل التفاحة
السيدات بشكل التفاحة هم أكثر امتلاء من فوق الخصر وحول الوسط، عند زيادة وزنهم فإنه يظهر حول البطن والجزء العلوى من الجسم، هن عادة ما يكن أكبر عند الصدر وأذرعهم العليا والكتفين يكونوا أعرض أيضاً، أرجلهم تميل إلى أن تكون رفيعة ومؤخرتهم تميل إلى أن تكون مسطحة، هدفك هو إخفاء منطقة البطن، والحرص على لفت الانتباه إلى ساقيكِ ومنطقة الصدر.
- ارتدى البنطلونات المطبوعة أو الكاروهات لتأخذ النظر عن منطقة الوسط لديكِ.
- إذا كانت مؤخرتك مسطحة.. ارتدى البنطلونات ذات الجيوب الخلفية.
- اختارى البنطلونات ذات الوسط المنخفض عن وسطك الطبيعى الممتلىء.
- لا ترتدى البنطلونات ذات الكسرات الأمامية.
- لا ترتدى البنطلونات السكينى أو الضيقة أو الليجينج أو الفيزون، لأنها تظهر ساقيكي رفيعتين بالمقارنة بالجزء العلوى من جسمك.
شكل الموزة
السيدات بقوام الموزة أيضاً يعرفوا بالقوام المستطيل أو قوام الصبى، أجسامهم متناسقة بنفس النسبة من أعلى ومن الأسفل عند الكتفين، والوسط، والوركين، هدفك هو تحديد منطقة الوسط وإظهارها بشكل جيد، حتى تعطى الانطباع بتقسيم جسمك.
- ارتدى البنطلونات الضيقة مثل السكينى أو الليجينج أو الفيزون.
- ارتدى البنطلونات تحت الوسط ليعطيه شكلاً مميزاً.
- ارتدى بنطلونات الجينز ذات القصة المستقيمة.
- ارتدى بنطلونات بجيوب أمامية وخلفية.
- ارتدى البنطلونات ذات الثنية من أسفل أو ضيقة عند الكاحل.
- ارتدى البنطلونات ذات الكسرات.
- لا ترتدى البنطلونات ذات الوسط المرتفع.

خطوات الماكياج الناعم

مرحبا
موقع لوامع يقترح عليكم :
خطوات الماكياج الناعم
خطوات الماكياج الناعم
عد موجة المكياج القوي الذي سيطر لفترة طويلة، ولا بد من أنك لاحظت أن المصمّمين بدأوا بتغيير الاتجاه، مركزين على المكياج الناعم القائم على درجات الباستيل المتنوّعة أو النيود. ولكي تبقي مواكبة للموضة، تابعي معنا أهم الخطوات الأساسية لكي تطبّقي المكياج الناعمة وفوائده الجمالية... 
فضلًا أنه يبرز معالم وجمالية وجهك، يسهم المكياج الناعم في تصغير سنّك أيضًا، فإطلالتك به ستكون أكثر إشراقةً بتوقيع طبيعي، وغير متكلّف. كذلك يعتني المكياج الناعم ببشرتك، فكلّما خففت من مستحضرات التجميل على وجهك، وكلما كانت تركيبة هذه المستحضرات خفيفة وسلسة، حافظتِ على بشرة صحّية وحيويّة، لأنّ المكياج القوي على المدى الطويل يؤذي بشرتك إلى حد كبير.
إليك أبرز الخطوات لتطبيق هذا المكياج الجميل: 
- توجّهي نحو كريم الأساس السائل الخفيف الذي يخفي شوائب بشرتك، ويحافظ على حيويّتها ونضارتها، وركّزي على تقوية بودرة الخدود الزهرية على وجنتيك، لكي تعكسي إشراقة لا مثيل لها. 
- استعملي ظلال العيون الزرقاء الفاتحة أو الرماديّة الخفيفة، ثمّ استعملي الآي لاينر، وارسمي خطًا رفيعًا من منتصف جفنك نحو زاوية العين الخارجيّة، ولا تنسي الماسكارا، من خلال طبقة متوسّطة الكثافة على رموشك. ابدئي أولًا بتطبيق ظلال العيون البيضاء اللون على زاوية العين الداخلية وأول الجفنين العلوي والسفلي. بعدها أضيفي ظلال العيون الملوّنة الناعمة التي اخترتها ذات الدرجات الفاتحة لتغطي منطقة الجفن المتحرّك بأكمله. بعدها، مرّري فرشاة المكياج الصغيرة والنظيفة على ظلال العيون لمرغه قليلًا إلى منطقة تحت الحاجب.
- لشفتيك، ابتعدي عن التدرّجات الداكنة، وليس من حل أمامك سوى الزهري، فهو المناسب لهذا اللوك الذي يعود بك إلى سنوات المراهقة، وزمن الإطلالات اليافعة، ويمكنك استعماله لامعًا أو جافًا بحسب اختيارك، كما يمكنك أن تتوجهي نحو شفاه النيود فهي أكثر الصيحات شعبيّة وتستطيع منافسة أقوى الألوان.

جديد حلويات اللوز المغربية بالخطوات المصورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موقع لوامع يقدم : جديد حلويات اللوز المغربية بالخطوات المصورة
جديد حلويات اللوز المغربية بالخطوات المصورة
مقادير جديد حلويات اللوز 
مقادير العجين
250 دقيق
50 زبدة لينة
معلقة كبيرة سكركلاصي
معلقة صغيرة خل
معلقة صغيرة زيت
قبصة ملح
ماء زهر لجمع العجينة
مقادير عجينة اللوز
500 بودرة اللوز
250 سكر كلاصي
50 زبدة لينة
أبيض بيضة
2 معالق كبيرة ماء زهر
طريقة تحضير جديد حلويات اللوز المغربية بالخطوات المصورة
تنحضر العجينة بخلط جميع المقادير ونفس الشيئ بالنسبة لعجينة اللوز
نترك العجينة ترتاح ثم تنبسطها على شكل مستطيل رقيق
تنقطع العجين الى مستطيلات صغيرة بواسطة ورق مقوى قياس 7 سنتيم على 3 ونصف سنتيم
ثم تصنع من عجينة اللوز قضيب ثم نضعه على حافة العجين
نلف عليه العجين بحيت تكون نهاية العجين الفوق كما هو موضح في الصورة
ثم نطوي العجين على 2 و تنضغط على الرؤوس بالأصابيع
نزينها بالمنقاش من الجوانب 
ونضع في الوسط حبة من الكاوكاو من الأفضل يكون الكاوكاو صغير
بعد ما ننتهي من كل كمية حلويات اللوز نتركها الى الغد
في الصباح ندهنها بأبيض البيض وندخلها الفرن الى ان تطهى (يجب ان لا تتحمر)
ثم ندهنها بالنباج و نضعها في كويغطات الحلوى
ثم نقدم جديد حلويات اللوز المغربية
وبالصحة والعافية

عادات صحية لمواجهة التهاب الحلق

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم :
عادات صحية لمواجهة التهاب الحلق

عادات صحية لمواجهة التهاب الحلق
من المعروف أنه في فصل الشتاء تتزايد نسبة الأصابة بمرض الإنفلونزا نتيجة طبيعية لبرودة الجو وانتشار الفيروس بين الناس , وفي بعض الأوقات لا نصاب بأعراض الإنفلوانزا كلها وإنما نصاب بعرض واحد فقط.
احتقان الحلق أحد هذه الأعراض التي نصاب بها نتيجة الإصابة بأمراض البرد والإنفلوانزا، ولتعالجي إصابتك باحتقان الحلق قومي باتباع النصائح التي نقدمها لكِ اليوم .
الأطعمة
لتتخلصي من مشكلة التهاب الحلق ابتعدي عن تناول المأكولات المحفوظة والأطعمة الغنية بالسكريات، وتناولي بضع معالق من العسل موزعة في أوقات مختلفة من اليوم لتمدي جسمك بالسكريات المطلوبة دون إرهاق حلقك.
السعال
إذا راودكِ الشعور بالحاجة إلى السعال فلا تمنعي نفسك عن ذلك واستمري في السعال حتى تتلاشى تلك الرغبة.
النوم
يعتبر النوم من العلاجات الطبيعية التي تساعد في شفاء نزلات البرد، لذلك التزمي النوم لفترة طويلة أثناء تعرضك لإحدى نزلات البرد مع التأكد من التدفئة الجيدة لجسمك.
حمام ساخن
عند شعورك بألام احتقان الحلق قومي بأخذ حمام ساخن وذلك لتنظيف الجيوب الأنفية جيدًا والتي عادة ما تكون هي السبب الأساسي في التهابات الحلق.
رأس مستقيم
إذا زادت الفترة التي تعانين فيها من الإصابة باحتقان الحلق احرصي على إبقاء رأسك مستقيمة، فهذا يريح الحنجرة ويقلل من ألم الاحتقان.
الصمت
حاولي أن تلتزمي الصمت على قدر ما تستطيعين وامتنعي عن مضغ العلكة طول الفترة التي تشعرين فيها بألم في حلقك، وذلك لتريحي حنجرتك.
المشروبات
ابتعدي تمامًا عن تناول المشروبات الغازية أوالعصائر الباردة أثناء فترة مرضك، كما عليك تجنب تناول المشروبات الساخنة جدًا حتى لا تؤذي حلقك وتناولي المشروبات الفاترة، وتذكري أن تناول المياه كثيرًا يساعد في إبقاء حنجرتك رطبة هذا ما يعجّل بالشفاء، كما يمكنك تناول الشاي الأخضر أو الزنجبيل المضاف له عصير ليمونة ليهدئ من التهابات الحلق.
الغرغرة
إضافة القليل من ذرات الملح وعصير الليمون للقليل من المياه للغرغرة 4 مرات يوميًا يعجلّ من علاج الاحتقان، لكن عليكي التأكد من إذابة الملح جيدًا حتى لا يهيج الإلتهاب.

حلوة اللوز بالطابع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع لوامع يقدم : حلوة اللوز بالطابع
حلوة اللوز بالطابع
مقادير حلوة اللوز بالطابع 
مقادير العجين
200 غ بدرة السكر
4 صفار البيض
250 غ زبدة
20 غ نشا الدرة
قرصة ملح.
450 غ دقيق
مقادير الحشوة
100 غ من بودرة اللوز 
مربى
للتزيين
مربى + ملون
طريقة تحضير حلوة اللوز بالطابع
تنخلط الزبدة مع السكر،وتنضيف صفار البيض ثم نشا الدرة وتنخلط،ثم تنضيف الدقيق والملح وتنخلط حتى نحصل على عجين متماسك.
بالنسبة للحشوة،تنخلط بودرة اللوز والمربى (مربى حسب الذوق)جيدا،ونصنع من عجين اللوز كريات صغيرة من أجل الحشوة،
بعد ذلك نأخد كل كرة الحشوة ونلف عليها قطعة العجين
ونضغط عليها بواسطة الطابع لتأخد الحلوى أشكالا متنوعة،
ونضع قطع الحلوى في صفيحة الفرن وندخلها إلى الفرن على حرارة درجتها 160 درجة ولمدة 15 إلى 20 دقيقة،
بعد أن تبردت الحلوى نزينها بالمربى
ثم نقدم حلوة اللوز بالطابع وشهية طيبة.

حلوة باللوز جد سهلة وبسيطة بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع لوامع يقدم :حلوة باللوز جد سهلة وبسيطة بالصور
مقادير وطريقة تحضير حلوة باللوز جد سهلة وبسيطة بالصور
مقاديرحلوة باللوز جد سهلة وبسيطة
مقادير العجين
1/2 كغ دقيق
تقريبا 2 م ك زبدة
2 م ك عسل
4 م ك زيت
ملح
ماء الزهر 
مقادير الحشوة
500 غ لوز
250 غ سكر
شوية الزبدة
ماء الزهر
طريقة تحضير حلوة باللوز جد سهلة وبسيطة بالصور
تنخلط جميع مكونات العجين ثم نلونه باللون الوردي وتنبسطوه ونقطعوه دوائر بواسطة مرشم
تنصلقو اللوز وتنزول منه القشر وننشفه جيدا بواسطة منديل نضيف وتنطحنوه المرة الاولى  ثم نضيف له السكر وتنطحنوه مرة اخرى ثم تنضيفو الزبدة ونجمعوه بماء الزهر
ثم تنبسطها و نقطعها بنفس المرشم
تنلصقو 2 دوائر من العجين مع دائرة من حشوة اللوز بأبيض البيض
و تنقطعوه بالمرشم كما هو موضح في الصورة لكي نحصل على شكل هلال
تنقشو الهلال
وتنزينوه بوريدات نصنعها من العجين




نتركها ليلة كاملة ثم تطهى
ونلمعها بالناباج










طريقة تحضير ماكرون باللوز سهل بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع لوامع يقدم: ماكرون باللوز سهل بالصور
ماكرون باللوز ساهل ماهل بالصور 
مقادير وطريقة تحضير 
ماكرون باللوز سهل بالصور
المقادير 
ماكرون باللوز
500غ اللوزمطحون بقشره
300غ سكر بودرة
3 بيضات 
معلقة كبيرة مربى
معلقة صغيرة من خميرة الحلوى
للتزين
حبات اللوز
طريقة تحضير 
ماكرون باللوز
نفصل بياض البيض عن الصفار
في اناء تنخلط جميع المقادير ماعدا بياض البيض إلى ان يطرب ثم يضاف ويخلط الكل جيدا

نصنع من العجين 
كويرات تصفف في طاوة الفرن ثم تزين بحبات اللوز كما في الصورة
ثم تدخل للفرن إلى ان تطهى
ثم نقدم حلوة المكارون باللوز

طريقة تحضير شوربة صينية بالدجاج والسمك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع لوامع يقدم :  طريقة تحضير شوربة صينية بالدجاج والسمك

طريقة تحضير شوربة صينية بالدجاج والسمك

مقادير شوربة صينية بالدجاج والسمك
القليل من السمك الابيض 
القليل من القيمرون 
جزرة محكوكة 
شعرية صينية 
دجاج
بورو مقطع مربعات او بصل 
ملح + ابزار
زيت زيتون 
صلصة صويا 
معلقة زبدة 

طريقة تحضير شوربة صينية بالدجاج والسمك بالصور
ضعي البصل في طنجرة يتشحر مع فخض الدجاج والملح والابزار والزيت 

ثم اضيفي الماء الساخن وترك الدجاج الى أن يطهى

ضعي الشعرية الصينية بما ساخن ثم قطعيها 

بعدما يطهي الدجاج ازيليه من الطنجرة وفتتيه وتركي الطنجرة تغلى واضيفي الجزر محكوك 

ثم ضعي بالتدريج 
الكروفيت الدجاج والسمك الابيض بالاخير 
تم القليل من الزبدة و 2 معالق صلصة صويا
ملاحضة 
الكروفيت من الافضل سلقه من قبل خصوصا اذا كان حجمه كبير 


ثم تقدم الشوربة الصينية بالدجاج والسمك
وشهية طيبة