طبق للعشاء خفيف و لذيذ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم : طبق للعشاء خفيف و لذيذ

طبق للعشاء خفيف و لذيذ

اطباق الاخت منال جزاها الله عنا كل خير

مقادير طبق للعشاء خفيف و لذيذ

روز مسلوق

صلصة البيشاميل منسمة بالكوزة والبزار والفرماج محكوك

كروفيت مقلي فالزبدة والملح والبزار

فرشت الروز هو الاول عاد ضفت عليه المكونات الاخرى مخلطة

وزينت الكوكياجات بورق المعدنوس وطريفات ديال الحامض

وفالتقديم قطعت الخيار كيما راه باين فالصورة وخويتو من لداخل وعمرتو بصلصة الخيار،،وفالوسط درت نضف حامضة تكيت فيها عويدات لصقت فيهم الكاشير مقطع علا شكل وردة مع نصف مطيشة صغيورة

و بالصحة و الراحة

عشاء ساهل و خفيف بالصور

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم : عشاء ساهل و خفيف بالصور

عشاء ساهل و خفيف بالصور

مقادير عشاء ساهل و خفيف بالصور

بيض

بطاطس مقطعة الى مربعات صغيرة

ملح 

ابزار كمون

زيت للقلي

المعدنوس

طريقة تحضير عشاء ساهل و خفيف بالصور

في مقلاة وانصحك بالتيفال ضعي فيها قليل من الزيت ثم اقلي البطاطا حوالي عشر دقائق على نار متوسطة 

ثم اضيفي فوقها حوالي ثلاث بيضات مخفوقة جيدا مع إضافة البزارالكمون والملح وصبيها فوق البطاطا 

حوالي خمس دقائق يكون الوجه الأسفل قد نضج فاقلبي الوجه للأسفل بواسطة صحن آخر 

وانتظري حتى يستوي من أسفله ثم قدميه في طبق وزينيه بالبقدونس وما تحبين

و بالصحة و الراحة

وصفة الدكتور جمال الصقلي لزيادة طول الأطفال

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم: وصفة الدكتور جمال الصقلي لزيادة طول الأطفال

وصفة الدكتور جمال الصقلي لزيادة طول الأطفال

مكوناتوطريقة تحضير وصفة جمال الصقلي

‏ قشور 4 أو 5 البيضات بلديات

نضيفوا ليهوم عصير الحامض

نخليوهم 2 أو 3 سوايع

حتي يطلقوا القشور الكالسيوم اللي فيهوم

ثم نزيدوا الماء و عصير البرتقال و السكر أو العسل

غادي نحصلوا على مشروب لذيذ و فعال

للزيادة فالطول

و ضد هشاشة العظام

و مناسب حتى لكبار و خاصة النساء

مع إعطائهم وصفة رشيم كل من القمح والشعير والحلبة والعدس

وصفة جمال الصقلي لاذابة الدهون من البطن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم : وصفة جمال الصقلي لاذابة الدهون من البطن

وصفة جمال الصقلي لاذابة الدهون من البطن

مكونات وصفة جمال الصقلي لاذابة الدهون من البطن

اوراق الخرشف

اوراق الزيتون

الماء

طريقة تحضير وصفة جمال الصقلي لاذابة الدهون من البطن

طبخو كلشي في الماء وصفيوه وشربو كاس قبل الوجبات وقبل النوم

الا ان هذه الوصفة مفيدة ايضا في نقص الوزن

وصفات الدكتور جمال الصقلي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موقع لوامع يقدم : وصفات الدكتور جمال الصقلي

وصفات الدكتور جمال الصقلي

مكونات و طريقة تحضير وصفات الدكتور جمال الصقلي

وصفة علاج الشقيقة للدكتور جمال الصقلي

كاس خزامى متبوخة قبل الوجبات الثلاث

نص ملعقة كرعة سلاوية جافة مسحوقة روح الكاليبتيس يوضع في كلينكس ويستنشق جيدا مدة دقيقة

=============================

لعلاج الداء السكري وصفات الدكتور الصقلي

سالمية +شيح +ترمس +حلبة +الكاليبتيس +أوراق خرشوف +مريوت +أوراق المزاح +الفول بقشورو +نوارة الكرموس الهندي يطحن الكل جيدا +كيلو بصل +كيلو لوبيا خضرا يطحن جيدا ويعصرنأخذ الماء فقط ويخلط بالمسحوق الأول ثم يسخن الفرن ويدخل الخليط حتى تزال الرطوبة كلها ثم يطحن من جديد وتؤخذ ربع ملعقة قبل وبعد الوجبات

=============================

الحصى في المرارة وصفات د جمال صقلي

نصف كأس من زيت الزيتون قبل الفطور وقبل العشاء 

=============================

جمال الصقلي : تصلب أوعية وشرايين القلب

100 غرام مريوت + 50 غرام أوراق عنب الدالية الحمراء + 50 غرام الزعرور 75 غرام الجانكوبيلوبا +100 غرام أوراق الزيتون + 50 غرام اسبيرولين + 75 غرام تاقنديشت = تغسل الأعشاب جيدا وتسخن في فر مطفي تطحنعلى شكل مسحوق ربع ملعقة قبل كل وجبة

============================

الالتهاب الكبدي د الصقلي

أوراق الخرشف + المليليس + بوعكاد +ماء نضع الكل في طنجرة تطبخوهم تم نصفي الماء نصف كأس قبل كل وجبة

=============================

إزالة الشعر الزائد من وصفات الدكتور جمال الصقلي

جذور النجم_ نبتة تشبه العشب الكازو _ نقوم بغسل العشبة وتنشيفها تم طحنها تم نضعها في قنينة نضيف اليها زيت الزيتون تغطى القنينة وتوضع في الظل مدة 40 يوم تم يدهن موضع الشعر

==============================

الدكتور جمال الصقلي : تهدئة الأعصاب 

أوراق بلعمان يغلى مع الماء يحلى بالعسل و يشرب 

================================

مشكل نقص البويضات وصفة الدكتور جمال الصقلي

100 غرام زريعة المعدنوس+ 100 غرام من الصوجا + 100 غرام من زريعة الكتان + 25 غرام من سانوج أو الكامون على شكل مسحوق ملعقة صغيرة قبل الوجبات التلات مدة اسبوع تم ربع ملعقة لمدة شهر ونصف

===============================

كيس في الثدي جمال الصقلي

فرع دغموس +2 ليمونات يطحن الكل يؤخد قبل الفطور وقبل النوم سم2 -طرف من لالويفيرا يكون فيه 4 يؤخذ قبل الوجبات الثلاث لمدة شهرين لالويفيرا تزال لها القشرة ثم توضع على الثدي مباشرة وتلف بضمادة

==============================

وصفات التجميل للدكتور جمال الصقلي صفاء البشرة 

الودع + الحمص + خوخ أو الإفريز + العسل الحر+ عصير البرتقال + غسول أبيض + بياض البيض الطريقة = نضع الودع في البرتقال لمدة 3 دقائق تم نخلط مع باقي العناصرتم يوضع على الوجه لمدة ساعة ونصف مع تفادي الكلام والضحك وينصح بالاسترخاء تفاديا لتكماش الوجه 

==============================

ازالة التجاعيد وصفات جمال الصقلي

يغسل الوجه بالماء والصابون ثم ناخذ 50 في المائة زيت اللوز + 50 في المائة زيت أركان نضعه على الوجه بكترة مدة 2 ساعات ثم نمسح الوجه ثم ناخذ ليمونة +فريزة نخلط ثم يوضع على الوجه لمدة ليلة تستعمل الوصفة يوميا لمدة 20 يوم

=============================

تقوية المناعة عند الأطفال من برنامج عند الدواك على راديو 

MFM

صوجا منبتة +عدس منبت+ قمح منبت+إيلان+ +زريعة الكتان+ حلبة منبتة الغذاء ملكي+ طلح النخيل+ ملعقة صغيرة قبل الوجبات الثلاث وقبل النوم

=============================

وصفات جمال الصقلي علاج الزهايمر 

جانكو بيلوبا 100 غرام تقنديشت 100 غرام الزعرور 75 غرام مريوت 75 غرام ورق الدالية الحمراء 50 غرام ورق الزيتون 50 غرام يسخن في الفرن ويطحن و يغربل ¼ ملعقة صغيرة قبل الفطور قبل الغذاء قبل العشاء قبل النوم

=============================

ما قاله الدكتور جمال الصقلي عن إكليل الجبل او ما يعرف في المغرب ب: آزير 

اكليل الجبل ومشاكل الشعر لعلاج الافرازات المهبلية لعلاج الاضطرابات العصبية لدى المدمنين على الخمر للتعب وضعف الأعصاب يفيد في علاج اضطرابات القلب . طاردة للرياح ضد السعال والربو. كعلاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف مدر للبول ومدر للطمث مبيد للطفيليا

============================

البواسر وتشقق المخرج

يغسل المخرج بالماء الدافئ والصابون تم يدهن بزيت الزيتون من الداخل والخارج

=============================

وصفات الدكتورعلاج الروماتيزم

زيت الزيتون : كأس الابزار : نصف ملعقة صغيرة سكين جبير : ملعة صغيرة يدلك في موضع الالم جيدا

===========================

علاج الضعف الجنسي

حفنة من الحمص نضعها في اناء نضيف اليها كأس من الماء +ربع ملعقة سكين جبير + ربع ملعقة القرفة +ربع ملعقة زريعة الكرافس نتركها لمدة ليلة نقوم بشرب الماء وأكل الحمص قبل الفطور

==========================

وصفة الزيادة في الوزن + تقوية المناعة

رشيم القمح + رشيم العدس + رشيم الحلبة + رشيم الصوجا + رشيم ايلان على شكل مسحوق ملعقة صغيرة قبل كل وجبة

==========================

وصفات جمال الصقلي علاج البرص 

الاستعمال الداخلي 25/100 طليلان + 50/100 تاقنديشت نصف ملعقة قبل كل وجبة الاستعمال الخارجي 25/100 طليلان + 50/100 تاقنديشت + العسل الحر+ خل التفاح يخلط الكل ويوضع مكان المرض تم نعرضه لأشعة الشمس اليوم الأول 5 دقائق اليوم التاني 10 دقائق ألى غاية 30 دقيقة ما نتجاوزهاش

=========================

الكلف

الودع مطحون + حامضة معصرة تخلط ويترك ليتفاعل يغسل موضع المرض بالماء والصابون تم يوضع الخليط لمدة ساعة تم يغسل ويعاد ثلات مرات في الاسبوع

اربع انواع من الفقاص بعجينة واحدة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لوامع يقدم : اربع انواع من الفقاص بعجينة واحدة

اربع انواع من الفقاص بعجينة واحدة

مقادير اربع انواع من الفقاص بعجين واحد

مقادير عجين الفقاص

كيلومن الفورص

120 كرام من الزبدة

 كاس صغير من الزيت

 300 غرام من سكر سنيدة

1 فاني

 1خمارة حمره

1 دانون فاني كبير

 زلافة من الزنجلان يعني 250غرام

 قبصة من الملح

2 بيضات 

 نصف كاس صغير من الماء

طريقة تحضير الفقاص

كنعجنو الزبدة مع السكر ثم نضيف المقاديرتدريجيا

وفي الاخير الدقيق ثم نقسمو العجين على 4

واحد نخليوه عادي على هذا الشكل

الثاني كنسرحوه وندهنوه بالمربى و نلفو مثل الصورة

الثالث كنخدو الكرة ديال العجين ونقسموها على 2 نلونو وحد بالاحمر و واحد بالاخظر ونسرحوهوم فوق بعضياتهوم و نلفو

الرابع العجين نزيدو لها الفواكه المعسلة ونحربلوه عادي

كندهنو الكل باصفر البيض وندخلهوم الفران يطيبو نصف طيبة

من بعد نخرجوهوم ونقطعوهوم كفم بغينا وندخلوهم يتحمرو

و بالصحة و الراحة

نصائح للتخلص من الغثيان خلال الحمل

مرحبا بكم

موقع لوامع يقدم لكم

نصائح للتخلص من الغثيان خلال الحمل 

غثيان الحمل هو حالة عارضة تحدث في الاشهر الأولى من الحمل, ربما في الشهر الأول أو الثاني أوالثالث حتى ولتجنب القيء أو الغثيان أثناء فترة الحمل الأولى يجب عليك تتبع هذه النصائح و الارشادات البيسطة 

1- اضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل الي كوب من الشاي  في الصباح فللزنجبيل تأثير كبير في منع الغثيان

2- عند الاستيقاظ لاتقومي بسرعة من الفراش ولكن حاولي أن تقومي ببطئ وقبل ذلك عليك تناول قطعة من البسكويت أو أي شئ خفيف

3- عندما تشعري بالغثيان خلال أي وقت في اليوم استرخي تماما حتي يذهب الشعور بالغثيان.

4- عندما تشعري بالغثيان حاولي أكل أي شيء حلو فهذا سيهدئ من شعور الغثيان

"زيت السمك" يقي الحوامل من الإجهاض

مرحبا

موقع لوامع يقدم لكم

"زيت السمك" يقي الحوامل من الإجهاض

أظهرت دراسة طبية حديثة أن النساء اللواتي يتناولن زيت السمك خلال فترة الحمل هن أقل عرضة لحالات الإجهاض أو المعاناة من مضاعفات خطيرة مثل مرض السكري الحملي وتسمم الحمل

وبحثت دراسة أجراها العلماء في جامعة ويسترن أستراليا تأثير زيت السمك على الفئران الحوامل، فأظهرت النتائج أنه يعالج اضطرابات طبية عديدة عن طريق الحد من التهاب المشيمة

وتعتبر هذه الدراسة الأولى التي تظهر أن زيت السمك يحسن أداء المشيمة. ووجد الباحثون أن زيت السمك يساهم في رفع مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في المشيمة ومعالجة حالات الالتهابات

وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة ميغان جونز إن "كثير من الناس قد سمعوا أن زيت السمك مفيد لهم، لكننا كعلماء لم نكن نفهم هذه الآليات تماماً. أبحاثنا تشير إلى أن المشيمة قادرة على تحويل زيت السمك إلى أحماض دهنية من شأنها منع التهاب المشيمة"

احذرِي من هز طفلك وهدهدته عند بكائه

مرحبا بكم

موقع لوامع يقدم لكم

احذرِي من هز طفلك وهدهدته عند بكائه 

حذر المتخصصين في جراحة أعصاب طب الأطفال من خطورة عملية هز المولود عند البكاء وهدهدته التي دائماً ما تقوم بها الأم للطفل عند بكائه ليهدأ أو لينام. 

أثبتت الدراسات الحديثة أن هز الطفل عملية خطيرة قد تحدث أضراراً بالمخ، قد تكون مصحوبة بنزيف خلف العيون وأخطار أخرى في خلايا الجهاز العصبي 

و أكدت الأبحاث أن عملية الهز العنيف لرأس المولود تؤدي إلى حدوث اضطرابات لأن رأس المولود حجمها كبير وثقيل مما يجعله لا يستطيع حملها في مراحل عمره الأولي؛ وعملية هدهدته قد تتسبب في مشاكل كثيرة . 

كما أنها قد تسبب أحياناً في حدوث استسقاء موضعي وتمزقاً في الأوعية الدموية بالرأس، مما يؤدي إلي وجود ورم دموي وبالتالي نزيف في شبكية العين والذي يظهر عند عرض الطفل علي أخصائي العيون الذي يبدو فيه النزيف في شبكية العين، حيث أن العصب يفقد الأوكسجين وبالتالي يتلف مما يؤدي إلى مشكلات عديدة عند الكبر وهكذا يجب علي كل أم أن تقلل من هذه العادة بل ومن الأفضل أن تمتنع عنها

تحضير شامبو أعشاب يصلح لجميع أنواع الشعر

السلام عليكم

 موقع لوامع يقترح عليكم : تحضير شامبو أعشاب يصلح لجميع أنواع الشعر

تحضير شامبو أعشاب يصلح لجميع أنواع الشعر

مكونات شامبو أعشاب يصلح لجميع أنواع الشعر:

- ماء مقطر.

- أكليل الجبل.

- عشبة الليمون.

- زيت شجرة الشاي.

- خلاصة الفانيليا الطبيعية.

- صابون نباتي نقي سائل.

طريقة التحضير والاستخدام:

نغلي مقدار كوب من الماء المقطر.

نضع مقدار 3 ملاعق من أكليل الجبل, وملعقة عشبة الليمون في مصفاة.

توضع المصفاة التي تحتوي الأعشاب في الماء المقطر الغالي لمدة 20 دقيقة.

نزيل الأعشاب ونصفي النقيع إذا لزم الأمر.

نضيف ملعقتين من زيت شجرة الشاي, ونصف ملعقة من خلاصة الفانيليا الطبيعية للنقيع الناتج.

نضيف أيضاً ربع كوب صابون نباتي نقي سائل ونخلط المزيج جيداً.

يُحفظ الشامبو في عبوة مغلقة لاستخدامه على الشعر, واستمتعي بالحمام.

ثلات ألوان لصبغات الشعر وبخلطات طبيعية

السلام عليكم 

موقع لوامع يقترح عليكم : ثلات ألوان لصبغات الشعر وبخلطات طبيعية 

اللون الأحمر:

نحتاج الى:

عشر ملاعق كبيرة حناء

عصير ليمونة(أي حامضة)

كوب من مغلي الكركديه

مقدار مناسب من الماء الساخن

ثلاثة ملاعق من قشر الرمان المجفف

كوب من خل التفاح 

الطريقة:

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة

اللون الأشقر:

نحتاج الى:

عشرة ملاعق كبيرة حناء

عصير ليمونتين

ثلاثة ملاعق كركم

مقدار مناسب من الماء الساخن

ملعقة كبيرة من خل التفاح

والطريقة نفس ما سبق

اللون البني:

نحتاج الى:

عشر ملاعق كبيره حناء

عصير ليمونتين

ثلاثة ملاعق من خل التفاح

ثلاثة ملاعق من قشور الباذنجان(تأخذين القشور وتطحنينها أو تفرمينها)

مقدار مناسب من الماء الساخن

والطريقة نفس ما سبق